JETFLOW杰特福碳纖維鞋墊

請選出一雙你經常穿的皮鞋或布鞋，觀察鞋底的磨損狀況，這反應了平日我們走路時是否正確，以及腳底著力的情況，若磨損不均或磨損部位不對，有可能是身體健康出了狀況。

1）表現於鞋底前端與後跟外側／走路姿勢較正確，這是比較正常的鞋底磨損狀態。
2）鞋底內側的磨損較多／俗稱的內八字，腳板過度內翻或是先天性的扁平足，膝關節向內側壓縮，易導致關節扭傷、損傷。
3）鞋底外側的磨損較多／俗稱的外八字，腳板過度外翻或是先天性的高弓足，膝關節向外側壓縮，嚴重時形成O型腿。
4）鞋底前端的磨損較多／個性較急，走路有往前傾的習慣，易有後腳筋過緊、痠痛的感覺。

選擇適合自己的鞋子　保護足部健康
大部分的人都是等鞋子穿到破了或磨損嚴重才會更換，其實，鞋子磨損到一個程度就應該換新了，因為會影響走路時身體的受力，時間一久，就會影響身體的結構，要特別留意。另外，歐美等國家的腳型跟我們是不同的，他們屬於較狹長腳型，東方人則通常較為寬扁，若是選購歐美品牌，需要特別注意楦頭是否過窄，應儘量選擇鞋頭部位較寬，穿起來較合腳的鞋子。