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正常足弓使足部在走路時，能有效吸收震盪力，減低對身體的撞擊。
2歲以前的幼兒，腳底脂肪多，韌帶又鬆弛，足弓並不明顯。2-8歲之間，隨著肌肉力量慢慢成熟，足窩開始形成所謂的「足弓」。扁平足的小朋友可見足弓塌陷、腳跟外翻、平衡感較差，走路時容易跌倒、容易腳痛需要休息。
◎扁平足治療原則：
●2歲以前觀察即可，大多數生理性扁平足會自然恢復。
●2-8歲：正值足弓發育時期，可使用矯正鞋，誘導足弓發育。
●8歲以上：此時足踝關節已無矯正空間，可使用鞋墊支撐足弓，防止足踝外翻。
極少數扁平足的小朋友才需要外科手術，大多在骨骼生長成熟前施行手術治療。扁平足在青春期之後會漸漸發生前足蹠痛、後脛肌肌腱炎、足底筋膜炎等問題。
扁平足的處理切勿過度緊張，平時多觀察注意，並非所有兒童扁平足都需「治療」。
發現小朋友足部出現異常，建議先觀察一段時間，多玩籃球、跳繩等運用腳尖站立的運動，鍛鍊腳部肌肉、肌腱及韌帶，或學企鵝行走用腳跟走路，誘發足弓的形成。
如果仍無改善，再找尋專業的骨科、復健專科醫師詳加評估診斷，決定是否需要量腳訂製硬式鞋墊、搭配足踝肌力訓練，追蹤其足部發展，應能改善兒童扁平足的問題。
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