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一位穿著涼鞋的女性病患日前到骨科珍所求診，因為拇趾外翻已經影響到日常生活，一開口就抱怨：我又沒有穿高跟鞋，怎麼還會拇趾外翻？
甚麼是拇趾外翻？
拇趾外翻指的是第一腳掌骨和第二腳掌骨間的角度大於15度，走路會疼痛而且不美觀。
拇趾外翻可以歸納三個原因
1) 容易造成腳壓力的鞋子(高跟鞋或太緊的鞋子)
2) 姿勢不良走很多路，過度使用腳內肌
3) 先天腳的遺傳問題，如扁平足問題
最好的處理方式？
1) 調整鞋子是第一個最簡單要處理的，不要再穿壓迫性的鞋子。
2) 一些經過設計有支撐性的人體工學鞋墊也可以調整走路姿勢，改善或避免問題。
3) 若已經很嚴重了，開刀也是一種選項，但對於免疫風溼性病患，治療方式就又不一樣，需要跟醫生個案討論。
需要注意的是？
手術並不能一勞永逸解決問題，過度使用還是會有復發的可能，好好愛護雙腳，才是解決之道。
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