JETFLOW杰特福碳纖維鞋墊

 有句成語叫做「鞭長莫及」，中國古代每個敗亡的朝代，都是先從邊境割地賠款、民不聊生開始，因為「天高皇帝遠」，皇帝遠在朝歌，看不到沒感覺，照樣夜夜笙歌，酒池肉林，可是邊境已經哀鴻遍野。

我們的身體也是這樣，從心臟向外，一寸一寸失守之後，首當其衝所看到敗亡的是四肢末梢，特別是平常動也不動的腳掌。

保護雙腳　動靜皆宜

除了依腳型來選鞋之外，也可以從鞋底磨損的情形，來判斷自己該選那種鞋子，選對鞋子，才能走得更長遠。

穿衣裝扮假如能夠得當會給別人留下深入的形象，會為漂亮加分，鞋子在穿衣裝扮中起到華龍點睛之筆，不一樣的穿衣個性也要調配不一樣的鞋子。

可是新採購的鞋子特別容易呈現前面磨腳的表象，會帶來劇烈的疼痛感，也會影響漂亮的心境。下面一同了解如何紓緩鞋子前頭磨腳

 人體穴位很多種，尤其現在腳底按摩越來越盛行，民間一些傳說腳底按摩可以治療很多疾病，但不可否認的是按摩完真的會比較舒服。還有足部泡熱水，泡完記得要避免風吹，不然很容易感冒或腿痛。

鞋櫃裡的鞋子和衣櫃裡的衣服一樣，永遠都少一雙！但每每買了新鞋，又要很痛苦的撐過與鞋子的磨合期。假設熬不過磨合期，這雙鞋很快的就會失寵並打入冷宮，但你知道嗎？其實不合腳的狀況有很多種，無論太鬆、太緊或是磨腳，都有方法可以將它們一一擊倒喔！

店舖開始陳列秋裝了。正在考慮是否該換季的人應該很多吧？　這麼一來，腳部若搭配夏季涼爽的涼鞋也不太好看吧……。在此，這回要為想要添購新鞋的人介紹從疼痛的“磨破皮”煩惱中解放的技巧。

兒童走路姿勢像「鴨仔」，家長擔心他們患扁平足。骨科醫生指出，兒童足部發育未完全，走路時腳掌靠近地面，未必是扁平足，家長毋須憂慮。但體型過重的成年人腳掌負荷較重，若經常走路，導致腳掌細骨之間的關節磨擦和腳掌下塌，可致扁平足。韌帶較軟的人，患扁平足機會也高，他們走路一、兩小時已感小腿肌肉拉緊和痛楚。

扁平足患者站立時，腳弓位置下塌，腳踭向外側。從後面看，可見部分腳趾外露。由於腳掌貼近地面，患者需要使用小腿前後的肌肉帶動腳腕肌肉行走，以保持步伐平穩。但腳掌細骨關節因此出現磨蝕、退化，甚至長出骨刺，導致走路時小腿肌肉因拉扯而酸痛和容易疲倦。患者需做物理治療，強化小腿肌肉，減低走路時疲累，並要服藥止痛。

60歲林伯伯有10多年的糖尿病史，數月前發現下肢血管阻塞嚴重，不小心刮傷出現傷口，傷口總是好不了，成為慢性蜂窩性組織炎，醫師建議截肢。

根據美國健康照護研究與品質局統計，2006至2008年美國醫療保險對象中，糖尿病人平均足部潰瘍盛行率為8%，下肢截肢盛行率為1.8%；而2011年台灣糖尿病健康促進機構品管調查，台灣糖尿病人的足部潰瘍、截肢盛行率分別為1.3%及0.7%。

壓迫磨擦長雞眼 女多過男

俗稱「雞眼」的胼胝，起因於皮膚長時間不均勻的重力壓迫或磨擦，導致皮膚表層增生，角質愈來愈厚。一雙舒適又合腳的襪子，能避免腳的皮膚和鞋子「硬碰硬」，減少雞眼發生的機率。

勿傷及神經：「按摩不是愈痛愈好！」，按摩時必須避免施力、按壓在神經分部密集及血管部位，如手肘外側的尺神經和膝蓋外側腓神經，若施力不當，容易損傷神經。